Re: [閒聊] 不去健身房也可以練很壯嗎? :: 不上 健身房 PTT
2023年8月6日—其實我不太懂怎麼台灣網路上蠻多人對於去「健身房」或是「重訓」很反感,好像去健身房都是盤子,做重訓就是猩猩對岸還有個花小龍,就在公園練的那種, ...
2023年8月6日 — 其實我不太懂怎麼台灣網路上蠻多人對於去「健身房」或是「重訓」很反感,好像去健身房都是盤子,做重訓就是猩猩對岸還有個花小龍,就在公園練的那種, ...
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Re: [閒聊] 不去健身房也可以練很壯嗎? | 不上 健身房 PTT
2023年8月6日 — 其實我不太懂怎麼台灣網路上蠻多人對於去「健身房」或是「重訓」很反感,好像去健身房都是盤子,做重訓就是猩猩對岸還有個花小龍,就在公園練的那種, ... Read More
[問卦] 為什麼現在年輕人不上健身房了 | 不上 健身房 PTT
2023年5月16日 — 如題我肥城武夏天要來了準備減點肥肉昨晚去參觀了健身房夭壽裡面都叔叔阿姨澡堂更離譜了一堆肚子比我大的阿公圍一圈在泡澡估計我是在場最年輕的肥宅欸 ... Read More
[問卦] 要如何增肌不上健身房? | 不上 健身房 PTT
2022年9月14日 — 如題發現自己有點瘦目前只有做棒式偶爾拉單杠伏力挺身還有什麽有用的方法嗎簡單的手工具? 不考慮上健身房https://i.imgur.com/FK5Hka4.jpg. Read More
[問題] “你有上健身房喔?看不出來欸” | 不上 健身房 PTT
結果被這句話狠狠刺到… 各位愛好健身的女孩們,如果別人看不出來妳有健身,會不會失望? ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.201.57 (臺灣) ※ 文章網址: ... 推Wanda18: 你上健身房是為了讓他看出來嗎? 04/09 08:51. Read More
[問題] 不能上健身房只能去公園拉單槓嗎? | 不上 健身房 PTT
外面租沒地方買器材自己練不能上健身房的話要怎麼練? 唯一想到能練的只有去公園拉單槓練到背其他部位胸腿肩除了健身房能做到根本沒辦法吧? ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.129.190 (臺灣) ※ 文章網址: ... Read More
[問題] 低成本鍛鍊身體是否可行? | 不上 健身房 PTT
目前希望可以在夏天前練出一點腹肌,同時甩掉身上一點肥肉, 所以想說開始運動,主要是快走,每天上班會騎ubike10公里,下班會快走10公里回家, 偶爾加一點 ... Read More
[問題] 在家vs健身房 | 不上 健身房 PTT
2021年3月28日 — 請問兩者間有差嗎大家都怎麼選感覺徒手可以練很多了不去確定要不要報名健身房還是在家買單槓自己練---- Sent from BePTT on my ASUS_I01WD -- ※ 發信 ... Read More
[問題] 居家運動會瘦比較慢嗎? | 不上 健身房 PTT
因為在家帶小孩沒法上健身房, 所以選擇居家運動, https://i.imgur.com/fmdaMUR.jpg 已經做一星期了, 每天做 ... Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... ayami1985: 也幫不上忙啊 05/21 15:51. Read More
[問題] 該去健身房嗎? | 不上 健身房 PTT
大家好我是女生,目前165/88,最近開始減肥的路程,想要好好培養運動習慣以前曾經在家騎xbike跟徒手健身半年減10公斤,後來因為開始工作 ... Read More
[問題]有無不去健身房的健身方法?? | 不上 健身房 PTT
2015年11月15日 — 請問一下有沒有可以獨自健身不用去健身房靠器材的健身方法嗎??? 目前主要只有跑步和做伏地挺身...其它動作,因為會擔心不懂而受傷所以一直沒有敢做 ... Read More
[問題]有無不去健身房的健身方法?? | 不上 健身房 PTT
請問一下有沒有可以獨自健身不用去健身房靠器材的健身方法嗎? ... 初學且是自學者健身的方法或書籍感謝^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... swimmantw: 每天五千下仰臥起坐加上五千下伏地挺身,不上健身房 11/16 10:22. Read More
[討論] 不跑健身房也能瘦? | 不上 健身房 PTT
今天想到一個問題有人是靠控制飲食然後自己在家做運動不跑健身房變瘦的嗎? ... 仰臥起坐&伏立挺身來聊聊天討論一下-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推yuch1221: 每個人要得不一樣,就看你自己要哪一個吧,上不上健身房跟 ... Read More
[閒聊] 上健身房運動真的很蠢嗎? | 不上 健身房 PTT
2022年2月17日 — 大原所長說他自從上健身房運動後精神體力都變好了健康檢查報告甚至年輕十幾二十歲阿兩就說花錢上健身房運動真是蠢死了運動還要花錢阿兩說的好像很有 ... Read More
[閒聊] 不去健身房也可以練很壯嗎? | 不上 健身房 PTT
2023年8月5日 — 如題Re0的486,雖然是家裡蹲但肌肉練得不錯https://i.imgur.com/QbyTnmW.jpg 雖然還不到巨巨等級,但在家做徒手訓練跟用啞鈴就有這種成效不過考量到他 ... Read More
[閒聊] 去健身房算是奢侈嗎 | 不上 健身房 PTT
前幾天跟朋友聊天聊到說我有去WG健身雖然薪水不高但是月費一個月一千左右還算可以負擔而且多運動也比較健康花了月費也會比較約束自己去 ... Read More
[閒聊] 很怕疫情爆發沒辦法上健身房有點焦慮 | 不上 健身房 PTT
想到之後可能沒辦法上健身房心裡覺得有點焦慮雖然知道身體健康最重要但還是不想因此中斷訓練. ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.175.109 (臺灣) ※ 文章 ... themost: 媽祖遶境都還比不上這樣卓越的溫床 03/18 15:00. Read More
[閒聊] 成功減肥朋友笑我上健身房很蠢! | 不上 健身房 PTT
q7410000: 你就一年後證明給朋友看上健身房也能減肥,打他臉一番12/24 01:59 ... 推Srxzo: 如果完全用體重來看的話,健身有可能不會掉KG數,甚至 ... 推s803310: 單純玻璃心,體脂31一個月最好減不動,都懂上ptt討拍怎12/24 ... Read More
[閒聊] 越來越不敢進健身房 | 不上 健身房 PTT
2023年5月29日 — 不知道有沒有女生/健身新手跟我一樣, 覺得有點變胖,需要運動。 但長大後不知道為什麼,越來越膽小,怕陌生環境, 導致明明很想走進健身房, ... Read More
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