【問答】肌肉增長速度ptt。第1頁
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[問題] 肌肉量增加幅度 | 肌肉增長速度ptt
謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.251.149.183 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1532933087. ... 推cosmetics: 肉量都45了速度還能再多快? ... daphneH: 增長多少肌肉叫合理07/30 15:31. Read More
[問題] 肌肉生長跟效率請益 | 肌肉增長速度ptt
... 說要給肌肉成長目前我是一個禮拜去3.4天,有空就去練,而且沒分部位只有分 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.143.2.83 ※ 文章網址: ... 推healthy1226: 我每天上飛輪課腿圍增長速度變超快改變我原本觀念 10/10 00:12. Read More
[心得] 忙碌人士增肌心得分享 | 肌肉增長速度ptt
訓練量」和「肌肉量」增長成正相關,那什麼又是「訓練量」? 如果今天90Kg臥推做了8 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.204.228 ※ 文章網址: ... 推heavenbeyond: 話說照這速度下來,大大三年可以增重20公斤!這應 03/29 ... Read More
[問題] 肌肉增長停滯問題 | 肌肉增長速度ptt
乳題小妹健身減重快四個月上次量inbody是兩個月前昨晚又量一次發現體脂掉的速度滿理想但增長的肌肉兩個多月來只有0.7公斤但這兩個月來我是 ... Read More
Re: [討論] 請問多久長肌肉? | 肌肉增長速度ptt
就這樣也長的出肌肉嗎??? ... 現象當然我們知道,不運動的人開始運動之後會刺激肌肉的生長但以一般剛開始運動的人的運動強度,肌肉生長的速度 ... Read More
[問題] 力量的進步和肌肉量的增加關係 | 肌肉增長速度ptt
因為健身初期的力量進步速度》肌肉量增加,但是如果肌肉量沒有增加,力量的 ... 這樣是否飲食不佳會導致肌肉長不大進而影響力氣無法增長的惡性循環呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.197.120 (臺灣) ※ 文章網址: ... Read More
[心得] 經科學證實加速肌肉生長的方法(中文字幕) | 肌肉增長速度ptt
https://goo.gl/9HjFnr Jeff Cavaliere希望你改變訓練時的速度讓肌肉承受不同 ... 官方臉書https://goo.gl/HZhAhS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問題] 有人狂重訓結果看不出來嗎? | 肌肉增長速度ptt
... 重訓應該都會變胖胖壯壯那種像館長那樣-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ernielwl: 自然健身速度本來就這樣,認真練的話前5年,肌肉增長平 ... Read More
[討論] 純有氧為何都被妖魔化? | 肌肉增長速度ptt
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.214.149 ※ 文章網址: ... 推spinbear: 純有氧肌肉沒增長老後每年固定掉肌肉遲早會走不動 03/29 23:30. 推fishouse: 純有氧CP值低掉肌肉速度快同樣時間作重訓CP值比較高 03/29 23:44. Read More
如何算出自己1個月能漲多少斤肌肉? | 肌肉增長速度ptt
健齡1年最沒肌肉、卻最有潛力的人群年最大增長量:22斤純肌肉月最大增長量:1.8斤純肌肉身材脫離小白,增肌速度卻也慢了一半年最大增長 ... Read More
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