【問答】減脂掉肌肉ptt。第1頁
我目前是用一日一餐的方式斷食減脂但結果肌肉掉的比脂肪多蠻多三項力量有...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:140.114.123.132※文章網址: ...,標題[問題]減脂時掉肌肉,請問菜單該如何調整...28.9看得出來從7月開始,肌肉掉得有點多以下先概述平時的菜單作息:朝九晚六上班族平日...還請各位給些建議,感謝大家orz--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.34.122.9&...
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[問題] 減脂期掉肌肉 | 減脂掉肌肉ptt
我目前是用一日一餐的方式斷食減脂但結果肌肉掉的比脂肪多蠻多三項力量有 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.114.123.132 ※ 文章網址: ... Read More
[問題] 減脂時掉肌肉,請問菜單該如何調整 | 減脂掉肌肉ptt
標題[問題] 減脂時掉肌肉,請問菜單該如何調整 ... 28.9 看得出來從7月開始,肌肉掉得有點多以下先概述平時的菜單作息: 朝九晚六上班族平日 ... 還請各位給些建議,感謝大家orz -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.122.9 ... Read More
[問題] 請問減脂有辦法預防掉肌肉 | 減脂掉肌肉ptt
標題[問題] 請問減脂有辦法預防掉肌肉 ... 發現肌肉掉了有點誇張一週胸背腿輪流練大概12下五-七組約大概一個小時慢跑一個小時走兩分鍾速度6.0kph 跑八分 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.179.230 ※ 文章網址: ... Read More
[問題] 減脂期脂肪沒減到,肌肉狂掉的問題 | 減脂掉肌肉ptt
... 公分/51公斤)。 上週因為機器測出體脂房飆高,想進入兩周減脂期的short cut, ... 那裡出問題。 感謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.227.32.160 ※ 文章網址: ... 噓EstGealach: 吃這麼少不掉肌肉才怪 03/30 12:16. Read More
[問題] 力量微增掉肌肉 | 減脂掉肌肉ptt
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.183.64 ※ 文章網址: ... 噓Chan91143: 只要減脂幾乎是不可避免的掉肌肉這個爬一下文就有了..11/18 ... Read More
[減肥] 肌肉量不停的往下掉怎麼辦? | 減脂掉肌肉ptt
大家好!小弟在今年三月初爬完Fitness 版開始了減肥之旅那時候是94公斤,當時並未測量Inbody 並在今年5/15進行第一次 ... Read More
減脂減掉肌肉的問題 | 減脂掉肌肉ptt
小弟最近減脂期減了約兩個月加上之前未紀錄的一個月大概已經減脂三個 ... 月測量時有喝肌酸九月底這次則沒有-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推jonjes: 想請教一下瘦三公斤肌肉掉0.2這樣的課表是不是繼續保持10/02 07:56. Read More
[問題] 蓋伊減脂算成功嗎? | 減脂掉肌肉ptt
一般減脂的時候,減去的脂肪和流失的肌肉之間,是否有一個比較適當的比例來 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.19.59.206 ※ 文章網址: ... 推s31388957: 可能沒有掉肌肉,看他有沒有掉力量,他吃很清淡,可能03/27 01:45. Read More
Fw: [心得] 斷食減脂:第二個月 | 減脂掉肌肉ptt
先說結果,減脂成功,沒減到肌肉。 https://i.imgur.com/1i01k9lg.jpg ... A.ACE.html ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: OlaOlaOlaOla ... v2266514: 你不是因為斷食不掉肌肉,而是蛋白質夠多才不掉重量 01/13 16:37. Read More
[問題] 女生減脂問題,停滯掉肌肉 | 減脂掉肌肉ptt
讓我不解的是她蛋白質都有吃到體重的2倍,130g以上,還會掉到肌肉,還是她 ... 是tdee計算器上25%激進減脂的選項,是因為這樣吃掉肌肉和體脂上升嗎? ... on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.205.137.234 ... Read More
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