【問答】在家做有氧ptt。第1頁
發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:218.174.39.251...在家跳繩算有氧嗎??05/0721:40.7→reizarc:有氧就去跑步游泳腳踏車阿要啞鈴做啥?05/0722:32.,早上有慢跑的習慣但下了一個星期的雨於是乎睡回籠覺睡了一個星期不知道有什麼有氧運動適合在家可以做的謝謝--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From: ...
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[問題] 在家能做的有氧運動?? | 在家做有氧ptt
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 218.174.39.251 ... 在家跳繩算有氧嗎?? 05/07 21:40. 7 → reizarc:有氧就去跑步游泳腳踏車阿要啞鈴做啥? 05/07 22:32. Read More
[問題] 下雨天適合在家做的有氧運動 | 在家做有氧ptt
早上有慢跑的習慣但下了一個星期的雨於是乎睡回籠覺睡了一個星期不知道有什麼有氧運動適合在家可以做的謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: ... Read More
[討論] 減脂只能靠有氧運動嗎? | 在家做有氧ptt
在家有氧ptt,大家都在找解答。小弟想減脂有爬過文清楚說減脂似乎只能靠有氧礙於還是個學生明年要考試因此今年... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... Read More
[閒聊] 在家運動比較好的選擇? | 在家做有氧ptt
2020年2月2日 — 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.77.145.119 (臺灣) ※ 文章 ... 23F→Tommmmmmm: APP,在家有氧燃脂,花很多錢不過比較不會無聊然後 ... Read More
[問題] 下雨天適合在家做的有氧運動 | 在家做有氧ptt
2014年3月8日 — ... 早上有慢跑的習慣但下了一個星期的雨於是乎睡回籠覺睡了一個星期不 ... 什麼有氧運動適合在家可以做的謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... Read More
[閒聊] 有人會在家做運動跳有氧嗎? | 在家做有氧ptt
看板WomenTalk. 標題[閒聊] 有人會在家做運動跳有氧嗎? ... 有人也這樣的嘛? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.13.3 ※ 文章網址: ... Read More
[心得] 肥宅在家運動訓練心得 | 在家做有氧ptt
各位巨巨大肌肌大大們好因為看到前面大大分享了自己在家訓練的心得 ... 跑10K跑了一年只有下大雨才在家跳有氧或休息但是這時候我發現我的身形沒有太大 ... 建議嗎最後最後祝各位巨巨越來越巨-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問題] 為什麼台灣普遍不推薦減脂做有氧? | 在家做有氧ptt
如提我看台灣大部分的健身型Youtuber幾乎都不推薦做有氧原因不外乎是1. ... 會降低TDEE 還會強調許多案例都是純做重訓就減脂成功如果做有氧容易復胖------------- ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.61.134 (臺灣) ※ 文章網址: ... 推skytomorrow: 試試身體放鬆在家運動既療癒又智慧瘦身 12/02 11:34. Read More
[閒聊] 會在家運動嗎? | 在家做有氧ptt
2020年5月12日 — 為了調養爛掉的身體還有消除滿出來的肥肉才開始每天在家運動但上禮拜 ... 16F→unazz: 鋪瑜珈墊,看YT影片做有氧或HIIT,還可以邊聽其他直播 ... Read More
[問題] 居家運動會瘦比較慢嗎? | 在家做有氧ptt
居家運動絕對不會特別慢,端看恆心和毅力,我靠在家 ... 減肥跟有沒有運動直接關係不大飲食才是重點 ... 息日還做有氧或練瑜珈,加上飲食控制,練了半年差不. Read More
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