【問答】健身心得 PTT。第1頁
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[心得] 個人健身心得 | 健身心得 PTT
本人179 CM 體重從高中大學畢業三年都大致維持68 KG 過去持續有運動習慣,但鮮少認真重訓這次從三月中,歷經一個半月健身,搭配飲食五 ... Read More
[心得] 女生健身心得分享 | 健身心得 PTT
小女子第一次在fitness的不專業心得分享,還請多多指教~~ 身高: 167cm 體重: ... 來分享一下女生的健身心得~~ 以前還是學生的時候總認為自己代謝很好吃不胖, ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.46.33 ※ 文章網址: ... Read More
[心得] 健身半年心得分享(文長) | 健身心得 PTT
前情提要https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1587716014.A.850.html 四月的時候剛加入wg健身也有發一篇分享文那時候還是個菜逼八(雖然 ... Read More
[心得] 女性的健身心得 | 健身心得 PTT
大家好首次在肌肉沙灘版發表心得文,其實還蠻緊張的因為我一直覺得自己還不夠 ... 上網爬文或是看健身教 ... Read More
[心得] 健身一年半的成果分享 | 健身心得 PTT
標題[心得] 健身一年半的成果分享 ... 是可以持續的量目前我是在台南開元希望能夠交到一些有相同興趣的朋友~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[心得] 健身兩年多的心得。一個小弱雞的自白。 | 健身心得 PTT
一開始一個禮拜會盡量去到三到四天, 健身主要是以大肌群為主,胸部是主要 ... 一定適合, 什麼動作都去試試看,一定會有幾組是自己練起來特別有心得的。 ... Sent from JPTT on my iPad -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... Read More
[心得] 45.8%高體脂一年多來的健身心得 | 健身心得 PTT
Fitness 板潛水許久過年浮上來分享我的健身歷程先附上第一次InBody測量 ... 標題[心得] 45.8%高體脂一年多來的健身心得 ... 過年期間的大吃大喝,所以參考就好XD https://imgur.com/a/08IKdSP -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[心得] 健身新手快一年的心路歷程分享 | 健身心得 PTT
標題[心得] 健身新手快一年的心路歷程分享 ... 決定趁考完試的這段時間做出改變,起先都是在youtube,ptt musclebeach fitness兩版爬文累積基本 ... Read More
[心得] 健身新手快一年的心路歷程分享 | 健身心得 PTT
2020年5月17日 — [心得] 健身新手快一年的心路歷程分享 ... 趁考完試的這段時間做出改變,起先都是在youtube,ptt musclebeach fitness兩版爬文累積基本觀念,看 ... Read More
[心得]自學健身的心得分享 | 健身心得 PTT
魯蛇小弟我踏入健身這條路不知不覺也一年多了,想跟大家分享自學的一些心路歷程與經驗,文中 ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1413037849. Read More
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