[問題] 中年大叔無法上健身房 :: 不去健身房ptt
因為家中有三位小朋友,時間上面不允許我上健身房我目前基本上一個禮拜慢跑2-3天6...水煮但是刻意多蔬菜,及白肉少油少糖感謝各位--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),....推tryit0902:慢跑的時間改去健身房不就好了04/2101:44.
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[問題] 該去健身房嗎? | 不去健身房ptt
aa24225085: 減肥跟去健身房不相干,主要還是飲食03/04 14:35 ... MadeTW: 養成運動習慣不一定要去健身房= =挑個喜歡的運動都可以阿03/04 ... Read More
[閒聊] 去健身房算是奢侈嗎 | 不去健身房ptt
coffee112: 現能更好去健身房或者學怎麼不去健身房也能練,看你自 ... 推Mazu323: 即使不去健身~去SPA洗澡都很划算~講它很花錢的,真是不懂~ ... Read More
[討論] 不跑健身房也能瘦? | 不去健身房ptt
今天想到一個問題有人是靠控制飲食然後自己在家做運動不跑健身房變瘦的嗎? ... 的仰臥起坐&伏立挺身來聊聊天討論一下-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... theycatherin: ,只是過年後會面對現實去健身房重訓XD 02/07 23:08. Read More
[問題]有無不去健身房的健身方法?? | 不去健身房ptt
請問一下有沒有可以獨自健身不用去健身房靠器材的健身方法嗎? ... 初學且是自學者健身的方法或書籍感謝^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問題] 請問大家,我該去健身房嗎? | 不去健身房ptt
推superby: 如果身邊都沒人會那你還是去健身房上教練課吧02/20 23:06 ... 推gemihhy: 去不去健身房都還好,找個專業的教練比較實際02/20 23:45. Read More
[問題] 中年大叔無法上健身房 | 不去健身房ptt
因為家中有三位小朋友,時間上面不允許我上健身房我目前基本上一個禮拜慢跑2-3天6 ... 水煮但是刻意多蔬菜,及白肉少油少糖感謝各位-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), .... 推tryit0902: 慢跑的時間改去健身房不就好了04/21 01:44. Read More
[閒聊] 大家會不喜歡在家裡運動嗎 | 不去健身房ptt
覺得去健身房比較有動力(可以跟大家運動感覺就很棒),但長期下來也是個花費! 只是近期工作一忙, ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.23.188 ※ 文章網址: ... 推alternate: 如果我家有完整的器材我才不去健身房... 03/16 ... Read More
[問題] 如何鼓勵自己每天去健身房 | 不去健身房ptt
推ddndhbnd123: 找到一個可愛or健壯的教練,每天就去健身房意淫他,07/19 13:47. 這個會被 .... 推aspwell520: 成為習慣不去都會癢 07/19 16:00. Read More
[閒聊] 認真問,為什麼要花錢去健身房? | 不去健身房ptt
發現女生去健身房的比例比男生高,畢竟是花錢的東西,還是上來問一下,跟公園或 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.153.199 ..... 推newstyle: 健身是有節奏的,室外很容易被各種狀況干擾,健身房不會175F 02/14 21:17. Read More
不去健身房,在家埋頭苦練伏地挺身仰臥起坐,能練出好身材嗎 ... | 不去健身房ptt
很多人還會在各種公眾號看到《每天堅持200個伏地挺身,胸肌跑不掉》《每天家裡 ... 不去健身房,在家埋頭苦練伏地挺身仰臥起坐,能練出好身材嗎? Read More
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