[問題] 長輩都叫我不要健身? :: 天天健身ptt
各位好第一次發文請包含小弟有在健身除了有事不然幾乎天天都去健身房2小時...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:111.83.167.59※文章網址: ...
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[問卦] 天天健身,十年後會怎樣? | 天天健身ptt
... 是周末大家開心嗎? 小妹最近為了雕塑身型開始健身喇常常聽說健身就是吃睡練刺激營養休息如果小妹不休息天天練十年以後小妹會不會練太壯阿? ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.110.185.60 (臺灣) ※ 文章代碼(AID): ... Read More
[問題] 該去健身房嗎? | 天天健身ptt
v2266514: 健身房;想要了解運動知識要去找教練03/04 14:35 .... lattenight: 我覺得自己有被激勵到啦~ 幾乎天天上健身房,每次1~2hr03/05 00:27. Read More
[問卦] 天天健身,十年後會怎樣? | 天天健身ptt
小妹最近為了雕塑身型開始健身喇. ... 有沒有天天健身不休息會怎樣的八卦? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.110.185.60 (臺灣) ※ 文章 ... Read More
[閒聊] 新手天天去健身房會不會很怪? | 天天健身ptt
會覺得怎麼天天來怎麼還只有這樣嗎? ... 我現在都盡量挑人少時間去想請問各位都怎麼渡過這段時期呢謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... chiwalking: 就會練出成效了不像一些人每天來聊天比健身久的 11/26 13:37. Read More
都說休息時肌肉才會長。可是..... | 天天健身ptt
很多人都說,肌肉是在休息的時候才會長出來,所以鍛鍊身體不能天天操。 那我就很好奇.... 幾年前,每天都會去加州健身房做有氧,那時每天都會看到以腹肌聞名的 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.68.208.69 ※ 文章網址: ... Read More
[問題] 會排完全休息日嗎? | 天天健身ptt
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.203.121 ※ 文章網址: ... zxcv91039: 單身狗天天去健身房看到情侶一起練負能量會升高 03/01 11:20. Read More
[問題] 長輩都叫我不要健身? | 天天健身ptt
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[討論] 工程師有在運動健身是不是很多- 看板Tech | 天天健身ptt
... 良好的風氣? 不知道這樣的推測是否正確工程師運動或健身的風氣為何相當盛行? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.13.135.199 ※ 文章網址: ... 推jock78: 看到員工天天在健身的公司不要去,也不要投資 04/15 11:37. Read More
[ 疑問] 訓練肌肉需要天天嗎!? | 天天健身ptt
比如說伏地挺身天天都做100下這樣肌肉會長大嗎?有聽說大肌群 ... 肌群不會長大!?真的是這樣(健身重訓第1頁) ... 建議可以去ptt的MuscleBeach版 那邊的置底文寫 ... Read More
健身應該隔一天一練,還是天天都練?這才是正確的 ... | 天天健身ptt
隔天訓練毫無疑問休息時間可以更多,練一天休息一天,非常理想的狀態。實際上,如果你是想增肌或者增加肌肉力量,隔天練可能會有點拖後腿, ... Read More
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