【問答】deload week中文。第1頁
Deload的中文意思是卸重,在deloadweek時,大家可以繼續訓練,不過強度要減少,即是重量以及動作次數都要降低,讓身體能夠輕鬆地應付訓練。,2015年6月8日—Deload的中文意思是卸重,在deloadweek時,大家可以繼續訓練,不過強度要減少,即是重量以及動作次數都要降低,讓身體能夠輕鬆地應付訓練。
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Deload Week | deload week中文
Deload的中文意思是卸重,在deload week時,大家可以繼續訓練,不過強度要減少,即是重量以及動作次數都要降低,讓身體能夠輕鬆地應付訓練。 Read More
Deload Week | deload week中文
2015年6月8日 — Deload的中文意思是卸重,在deload week時,大家可以繼續訓練,不過強度要減少,即是重量以及動作次數都要降低,讓身體能夠輕鬆地應付訓練。 Read More
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