【問答】鞍馬 怎麼練。第1頁
哇哇~你講的好詳細啊!恩~我自然倒立應該算是練成了~不過不夠漂亮~因為我的筋很硬(還沒辦法劈腿)~所以腿拉起來的時候會微彎~然後我的鞍馬也大致 ...,2007年9月4日—不會挺!腰挺也讓我困惑很久,不斷的猛練,一個禮拜後,腹肌的地帶出現了痠痛,一出力就會 ...
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Re: [問題] 請問鞍馬怎麼練 | 鞍馬 怎麼練
哇哇~你講的好詳細啊! 恩~ 我自然倒立應該算是練成了~ 不過不夠漂亮~ 因為我的筋很硬(還沒辦法劈腿)~ 所以腿拉起來的時候會微彎~ 然後我的鞍馬也大致 ... Read More
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2007年9月4日 — 不會挺! 腰挺也讓我困惑很久,不斷的猛練,一個禮拜後,腹肌的地帶出現了痠痛,一出力就會 ... Read More
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