【問答】豆漿蛋白質。第1頁
2019年2月12日—董氏基金會莫雅淳說,豆漿的確是很好補充蛋白質的產品,但根據CNS的標準,每100ml的蛋白質應該要大於2.6公克,才是濃度夠高的豆漿;另外,一杯豆漿通常都 ...,2021年11月18日—講求蛋白質吸收效率的你可能會納悶,「那為什麼不喝乳清蛋白就好了呢?」因為豆漿不僅比乳清蛋白便宜,還含有更多元的胺基酸,雖然植物性蛋白質在生物利用 ...
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豆漿、豆奶傻傻分不清?補充蛋白質應該這樣選! | 豆漿蛋白質
2019年2月12日 — 董氏基金會莫雅淳說,豆漿的確是很好補充蛋白質的產品,但根據CNS的標準,每100ml的蛋白質應該要大於2.6公克,才是濃度夠高的豆漿;另外,一杯豆漿通常都 ... Read More
豆漿蛋白質含量高!運動增肌就這樣喝 | 豆漿蛋白質
2021年11月18日 — 講求蛋白質吸收效率的你可能會納悶,「那為什麼不喝乳清蛋白就好了呢?」因為豆漿不僅比乳清蛋白便宜,還含有更多元的胺基酸,雖然植物性蛋白質在生物利用 ... Read More
為了減肥把豆漿當水喝?當心蛋白質破表+越喝越胖 | 豆漿蛋白質
2021年9月16日 — 網傳豆漿減肥法瘦不下來甚至復胖網路盛行豆漿減肥法,營養師發現,不少人以為喝豆漿能減肥又有益健康,尤其是40、50歲婦女,為了更年期保健, ... Read More
【圖表】喝豆漿補充到的是蛋白質,還是糖分? | 豆漿蛋白質
2019年2月15日 — 有標示蛋白質含量的豆漿,蛋白質的含量差異大,含量最高的豆漿,每100毫升含有7.9克的蛋白質,最低的則只有1.3克,差距約6倍。而大多數豆漿產品的蛋白質 ... Read More
健康網》3個喝豆漿NG行為營養師:無糖豆漿最健康 | 豆漿蛋白質
2021年10月2日 — 豆漿是許多民眾吃早餐的最愛之一,營養師表示,每天喝一瓶400毫升無糖豆漿等於攝取了2份蛋白質,不過豆漿無法取代水、牛奶,也要注意糖分攝取。 Read More
你喝的豆漿是蛋白質還是糖?營養師教你挑好豆漿 | 豆漿蛋白質
2020年2月25日 — 根據CNS標準,「豆漿/豆奶」與「調製豆漿/豆奶」兩者的定義和蛋白質含量不同,營養價值不一樣,「豆漿/豆奶」需含2.6%以上的蛋白質;「調製豆漿/豆奶 ... Read More
每日蛋白質攝取量和黑豆漿蛋白質有多少? | 豆漿蛋白質
知道補充蛋白質的重要性及對身體的益處之後,要吃什麼東西才能補充蛋白質呢?事實上,黃豆和黑豆的植物蛋白質含量都高達36%至40%,但在製作成豆漿的過程中,黑 ... Read More
你喝的豆漿是蛋白質還是糖?營養師教你挑好豆漿 | 豆漿蛋白質
2019年2月25日 — 根據CNS標準,「豆漿/豆奶」與「調製豆漿/豆奶」兩者的定義和蛋白質含量不同,營養價值不一樣,「豆漿/豆奶」需含2.6%以上的蛋白質;「調製豆漿/豆奶 ... Read More
豆漿蛋白質含量高!運動增肌該怎麼喝?喝豆漿2大好處一次看! | 豆漿蛋白質
2022年9月16日 — 講求蛋白質吸收效率的你可能會納悶,「那為什麼不喝乳清蛋白就好了呢?」因為豆漿不僅比乳清蛋白便宜,還含有更多元的胺基酸,雖然植物性蛋白質在生物利用 ... Read More
豆漿熱量低、蛋白質營養高,豆漿好處功效與禁忌一次看 | 豆漿蛋白質
2022年9月19日 — 豆漿營養成分是什麼? ; 熱量(卡), 56, 63 ; 蛋白質(克), 2.8, 3.0 ; 脂肪(克), 1.1, 3.6 ; 碳水化合物(克), 8.7, 4.8. Read More
雞蛋、豆漿有多少蛋白質?一圖教你餐餐吃夠好吸收,增肌消 ... | 豆漿蛋白質
雞蛋、豆漿有多少蛋白質?一圖教你餐餐吃夠好吸收, ... 如果我們吃得太少,從食物中所攝取到的蛋白質也會變少,如此一來,會導致肌肉的分解超過合成,造成肌肉減少。 Read More
補充蛋白質要多喝豆漿? 解析「燕麥奶、牛奶、豆奶」差異 | 豆漿蛋白質
2022年1月6日 — 蔡孟融營養師強調,以六大類食物來區分,燕麥奶屬於「全穀雜糧類」,主要營養成分是醣類(碳水化合物);俗稱豆漿的豆奶則屬「豆魚蛋肉類」,以提供蛋白質 ... Read More
「植物奶第一把交椅」無糖豆漿蛋白質及營養成分大解析! | 豆漿蛋白質
2021年1月4日 — 每100 公克的無糖豆漿營養組成/蛋白質含量: · 熱量:35 大卡 · 蛋白質:3.6 克 · 碳水化合物:0.7 克 · 膳食纖維:1.3克 · 脂肪:1.9 克 · 飽和脂肪:0.4 克. Read More
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