【問答】潛水前吃什麼。第1頁
推ytldylan:避免潛水前吃東西11/2223:33...ytldylan:有胃食道逆流的問題,潛水都是橫著,所以胃食道逆流會更11/2301:18.→ytldylan:嚴重。,2019年1月23日—鍛鍊前吃巧克力有助於維持血糖水平和較高的胰島素水平,並減少氧化應激。這有助於潛水員運動的時間更長久,以增加更多的肌肉和更快的恢復速度。黑巧克力或 ...
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[問題] 每次潛水完必吐? | 潛水前吃什麼
推ytldylan: 避免潛水前吃東西 11/22 23:33 ... ytldylan: 有胃食道逆流的問題,潛水都是橫著,所以胃食道逆流會更 11/23 01:18. → ytldylan: 嚴重。 Read More
「潛水那些事」潛水前應該吃巧克力嗎? | 潛水前吃什麼
2019年1月23日 — 鍛鍊前吃巧克力有助於維持血糖水平和較高的胰島素水平,並減少氧化應激。這有助於潛水員運動的時間更長久,以增加更多的肌肉和更快的恢復速度。黑巧克力或 ... Read More
去馬爾地夫或豪華船宿潛水度假的飲食管理 | 潛水前吃什麼
2017年1月15日 — 1.下水前兩小時用餐,如果開船要半小時,吃完也要半小時,那就抓出船前兩小時開始用餐 · 2.如果潛點比較難,例如到Channel潛水,預期流會比較大,可能會用 ... Read More
潛水前的六大注意事項 | 潛水前吃什麼
潛水前的食物禁忌 | 潛水前吃什麼
2007年7月23日 — 潛水是非常健康有趣的休閒活動,但要潛得安全,必須把體力調整到最佳狀態,謝絕熬夜、菸酒,甚至下水前的飲食都要注意。要避免豆漿這類會發酵的食物, ... Read More
潛水小課堂丨補充你潛水時所需能量的10種食物 | 潛水前吃什麼
2018年12月14日 — 無論早上或晚上運動,運動前最好不要空腹,可先吃一顆茶葉蛋,或喝杯豆漿墊一下肚子,這是因為蛋和豆漿里的蛋白質有助於加快基礎代謝,相反,如果吃過多的 ... Read More
潜水前后饮食注意事项 | 潛水前吃什麼
2020年3月5日 — 在防止吃得过饱进行潜水的同时,也要防止在饥饿状态下潜水,以避免发生低血糖。为此,在下潜前,应给予少量热的含糖饮料和易于消化的点心。不论饮料还是 ... Read More
知識複習來啦!考考你潛水前的準備和船潛時的注意事項 | 潛水前吃什麼
2021年5月18日 — 起床後,他馬上查看較早時寫下的出發清單——由於之前有過暈船的經歷,所以列表上的第一項正是提醒自己吃暈船藥,同時小A也不敢飽食。吃過簡單的早點後,小A ... Read More
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