【問答】怕去健身房。第1頁
我一直很想去健身房做重訓及健身.但我十分...B3想太多了,每個男的在健身房看到女生重訓,都像看到空氣,沒有人想看你在幹嘛.義守大學...大家去健身房都專注在自己的訓練.沒人會看妳...我也是怕去健身房會有人看.所以我都 ...,每個人到健身房就是專心跑自己的菜單...最近剛去健身房沒幾次,我身材也沒很好XD~但我有上過一學期的重訓體育課。...真的很怕去運動中心啊.
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#請益如何克服恐懼 | 怕去健身房
我一直很想去健身房做重訓及健身. 但我十分 ... B3 想太多了,每個男的在健身房看到女生重訓,都像看到空氣,沒有人想看你在幹嘛. 義守大學 ... 大家去健身房都專注在自己的訓練. 沒人會看妳 ... 我也是怕去健身房會有人看. 所以我都 ... Read More
害怕走進健身房 | 怕去健身房
每個人到健身房就是專心跑自己的菜單 ... 最近剛去健身房沒幾次,我身材也沒很好XD~但我有上過一學期的重訓體育課。 ... 真的很怕去運動中心啊. Read More
新手去健身房不好意思鍛鍊怎麼辦 | 怕去健身房
健身的新手朋友肯定會遇到一些煩惱,比如和朋友約好一起辦卡一起去健身房,結果沒幾天就因為各種原因沒法陪你去健身房。你只好鼓起勇氣自己 ... Read More
太瘦不敢去健身房怎麼辦? | 怕去健身房
我太瘦了,又沒基礎,去健身房根本不知道咋練,還是在家先打打基礎比較好。 」瘦子有這樣的 ... 第三個:怕健身房私教推銷課. 雖然大部分人並不 ... Read More
沒信心不敢上健身房嗎? | 怕去健身房
Cosmopolitan雜誌做了一份關於去健身房運動的問卷統計報告,他們訪問了546名男女混和的客群,結果顯示不少人對上健身房感到恐懼。其中女性更容易受到影響, ... Read More
健身房恐懼指數,讓你害怕到健身房的原因! | 怕去健身房
所以你刷了卡,成為了健身房的會員,買了幾套運動穿的衣服和鞋子, 剛開始衝勁十足的去健身房,然後? 我有個姊妹Sandy, 她是個非常要求自己 ... Read More
怕怕的!第一次到健身房,該從什麼開始練呢? | 怕去健身房
辦好會籍、全副武裝來到健身房,準備展開一場激戰,誓言與過去不健康的自己告別,很多人剛加入健身房可能有這些期許;但一看到新環境、從沒用 ... Read More
你有健身房恐懼症嗎? | 怕去健身房
#5 沒信心上健身房重訓?害怕別人看你的眼光?9 招心法讓 ... | 怕去健身房
2020年12月8日 — 有44%是怕自己不會用而出糗,所以完全不敢踏入重訓區。其中也有14%的女生因為擔心別的男生會評斷自己的身材所以拒絕進健身房,10%的人會害怕其他一樣是 ... Read More
害怕走進健身房 | 怕去健身房
如果發錯版我會刪文,其實我會害怕走進健身房欸,各位大大有什麼方法可以克服?我知道我身材胖、對於器材又不是很了解,很擔心不小心就鬧出笑話(比如動作做錯之類的) ... Read More
【運動小姐】害怕別人眼光所以不敢踏入健身房?其實 | 怕去健身房
2020年2月1日 — 而匹茲堡大學教授Margee Kerr 則解釋,去健身房除了運動以外,其實也是種社交,因此社交相關的壓力與焦慮也容易隨之而來。「人類無法停止與他人比較,我們 ... Read More
【健身重訓】不敢去健身房?女生健身可能會遇到的5個困擾 | 怕去健身房
2021年8月4日 — 1. 在意別人的眼光 · 2. 穿著 · 3. 異性不友善的眼光 · 4. 做很輕怕被鄙視、動作不會做 · 5. 覺得舉鐵是男生的專利、怕變金剛芭比 ... Read More
【運動小姐】害怕別人眼光所以不敢踏入健身房?其實 | 怕去健身房
2020年2月3日 — 外媒《Self》曾訪問一名擁有健身房焦慮的女性會員Louise Green,她表示自己對健身房的害怕分為兩種,一是怕身材受到批判,二是怕失敗。在健身房或健身房的 ... Read More
女生第一次去健身房運動教官推薦可以從這4個器材開始 | 怕去健身房
2022年3月14日 — 女生第一次去健身房,面對玲瑯滿目的健身器材,最大問題是不知道從何開始,還有最怕被人看見自己不知所措的樣子。如果做錯動作而受傷,可能讓妳的第一 ... Read More
新手去健身房好害怕怎么办?好自卑,啥都不会!? | 怕去健身房
跟我反馈过这个苦恼的人,基本都是出于下面几种原因。 太瘦不好意思去; 去健身房不知道练什么; 怕私教推销买课; 下班下课太晚,健身房关门了 ... Read More
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