【問答】不運動減肥ptt。第1頁
我想請問板上有沒有大大知道可以不用運動的減肥法?小女子身長158公分體重56公斤希望(真的是一個夢想啊)可以減到48~45公斤也知道要控制 ...,標題[問題]減肥後不運動只靠飲食控制維持體重.時間TueAug2804:31:54...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.137.13.244※文章網址: ...
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[問題] 不運動的減肥法 | 不運動減肥ptt
我想請問板上有沒有大大知道可以不用運動的減肥法? 小女子身長158公分體重56公斤希望(真的是一個夢想啊)可以減到48~45公斤也知道要控制 ... Read More
[問題] 減肥後不運動只靠飲食控制維持體重 | 不運動減肥ptt
標題[問題] 減肥後不運動只靠飲食控制維持體重. 時間Tue Aug 28 04:31:54 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.13.244 ※ 文章網址: ... Read More
[心得] 58~45公斤減肥史一年成功!!! 飲食篇 | 不運動減肥ptt
中餐不節食,吃健康吃飽才重要(減肥期間,我早上吃蛋餅或是烤土司, ... 真的沒有運動, 我怕如果我是靠運動瘦下來,那我減肥成功後一不運動,正常吃 ... 體重, 減肥, 代謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.125.8 ... Read More
[心得] 佛系減肥10+公斤 | 不運動減肥ptt
因為要買內衣,只得認真量,不然我從真的減肥開始,一律都只有照鏡子, ... 痛苦,也堅持不了多久,甚至會害怕運動、討厭運動,然後就再也不運動了。 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.241.205.93 (臺灣) ※ 文章網址: ... Read More
[心得] 減重沒有捷徑正確飲食和運動很重要 | 不運動減肥ptt
... 上的口頭禪就是「減肥絕對不能餓到」我深信瘦身飲食控制佔7成運動3成, ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.227.110 ※ 文章網址: ... Read More
[減肥] 兩個半月完全沒瘦 | 不運動減肥ptt
周三到周五:每天都是有氧30分鐘+核心運動或TRX 15分鐘2. ... 五有氧40分+核心10分周六或周日:一天爬山(來回大概四小時),另一天可能不運動,有運動的話 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.54.73 ※ 文章網址: ... Read More
#圖不節食也不靠減肥食品瘦身 | 不運動減肥ptt
2016年7月13日 — 我完全就是想到才動的減肥法運動完休個幾天之後又想到再動因為健身房 ... 兩篇PTT文章文長,有耐心者可以進去慢慢看[討論] 減肥的迷思總整理( ... Read More
[心得] 莫名其妙減重減肥成功 | 不運動減肥ptt
2020年8月2日 — 減重減肥應該是所有女生一輩子的功課我也不例外啦! ... 開始參加社區的有氧運動後,我隔天的中午莫名其妙不想吃麥當勞想吃雞腿便當了這時候 ... Read More
[瘦身] 我的減肥歷程63.5KG → 50KG <方法> | 不運動減肥ptt
2020年11月6日 — 當時我採取的就是早餐跟午餐吃吐司、晚餐只吃燙青菜外加大量運動的仙女餐瘦下來,. 可是瘦下來後面色蠟黃,手指乾裂,連月經都不來了! 我還 ... Read More
不運動減肥絕招分享99%的人都不知道 | 不運動減肥ptt
2018年12月17日 — 眾所周知,減肥無非是從運動和飲食這兩個方面下手,可是對於工作繁忙的上班族MM來說,這兩者幾乎都很難做到。那麼,有沒有什麼不運動、 ... Read More
[問題] 不運動只靠飲食瘦下來? | 不運動減肥ptt
2023年2月17日 — 最近在YouTube找很多健身運動影片還有健康低GI飲食的影片才發現很多標題都寫「沒有運動,只靠飲食XX天瘦XX公斤」 一個月瘦5公斤之類的覺得很困惑, ... Read More
[減肥] 不運動靠少吃的減肥請問 | 不運動減肥ptt
2023年4月18日 — 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用基本資料性別:男年齡:28 身高:169 體重:63 BMI:22.05 體脂率:25%左右,應該在 ... Read More
[閒聊] 不靠運動靠節食少吃能減肥嗎?? | 不運動減肥ptt
2024年1月20日 — 我是聽說不運動靠少吃減肥很容易復胖請問大家都怎麼減肥的? 我有至少15KG要減大概需要花多久時間? 節食少吃真的有用嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) Read More
[閒聊] 沒運動減肥成功的人多嗎??? | 不運動減肥ptt
2024年3月2日 — 最近有個親友60=>51KG 半年瘦了九公斤她基本上都懶得運動就靠168斷食跟211餐盤或是有時候整天只有一餐吃澱粉(少量) 還有戒糖戒手搖戒零食她說她以前很 ... Read More
[閒聊] 飲食控制是不是比運動有效多了? | 不運動減肥ptt
2022年9月14日 — 想減肥飲食控制是不是比運動有效多了? 本來三餐正常吃偶爾晚上會吃一點消夜每個禮拜3~4天運動30分鐘以上心跳達120下三個月體重還是+-2公斤在游走幾乎 ... Read More
[問卦] 為什麼一堆人寧願節食也死不運動? | 不運動減肥ptt
2020年12月10日 — ... 減肥可是奇怪的是想減肥的十個有八個都是用節食的只有少少的部份是節食+運動為什麼一堆人寧願節食也死不運動? 而且運動還可以預防血管爆掉體重那麼重. Read More
Re | 不運動減肥ptt
2024年1月22日 — 減肥只能靠改善飲食+節食少吃運動是為了身材線條更好或是本身的興趣是運動不然你叫一個不愛運動的人為了減肥去運動那根本是痛苦的原因更難減肥親身 ... Read More
[閒聊] 不靠運動靠節食少吃能減肥嗎?? | 不運動減肥ptt
2024年1月20日 — 我是聽說不運動靠少吃減肥很容易復胖 請問大家都怎麼減肥的? 我有至少15KG要減大概需要花多久時間? 節食少吃真的有用嗎? Read More
五個減肥迷思害你無法瘦! | 不運動減肥ptt
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