【問答】不去健身房減肥dcard。第1頁
2020年6月24日—B4我沒有不想運動啦是沒辦法ㅠㅠㅠ如果我有錢跟時間也很想去健身房運動...也是跟樓上一樣做pamela的無氧+有氧2月到現在瘦了10公斤加油居家減肥不難.,2021年3月23日—剛剛滑到這篇熱門留言。就在思考原來真的有不少人,是財力不允許所以不去健身?於是我算了一下,健工一個月1000,甚至蔬菜還有588的,原來胖子一天20 ...
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不用上健身房的減肥方法? | 不去健身房減肥dcard
2020年6月24日 — B4 我沒有不想運動啦是沒辦法ㅠㅠㅠ如果我有錢跟時間也很想去健身房運動 ... 也是跟樓上一樣做pamela的無氧+有氧2月到現在瘦了10公斤加油居家減肥不難. Read More
胖子們不去健身房居然是因為沒錢 !? | 不去健身房減肥dcard
2021年3月23日 — 剛剛滑到這篇熱門留言。就在思考原來真的有不少人,是財力不允許所以不去健身?於是我算了一下,健工一個月1000,甚至蔬菜還有588的,原來胖子一天20 ... Read More
不上健身房的減肥法 | 不去健身房減肥dcard
2021年5月12日 — 爬了板上各大文都是重訓+上健身房或是花錢請教練等因為住的地方離最近的健身房也要30分鐘再加上平常還要上班打工經濟+時間不允許的情況下如果只在家裡 ... Read More
25公斤的減肥史 | 不去健身房減肥dcard
2021年7月17日 — 媽媽帶我去健身房,那個時候剛好某健身房推出減肥大作戰,第一名10萬塊(看到這個我直接心癢癢) 開始減肥 ☝️健身計畫: 手刀報名減肥大作戰 ... Read More
該不該去健身房 | 不去健身房減肥dcard
2021年7月18日 — 自己屬於微肉女孩,疫情開始後,就會偶爾在家做瘦腿運動,最近朋友相約疫情後一起去健身房運動(價格真滴不便宜 )!,想問各位有沒有什麼減肥經驗 ... Read More
不重訓不會瘦? | 不去健身房減肥dcard
2020年7月22日 — 我一直是個梨形身材很嚴重的女生,今年畢業了有時間可以好好運動,本來買了健身房一年課程要去跑步機快走,結果健身房的教練一直洗腦我光快走不會瘦 ... Read More
減肥&健身心得分享 | 不去健身房減肥dcard
2021年2月9日 — 這期間健身房每天去不間斷,假日偶爾也會吃欺騙餐2021.02.05 : 體重55.2KG,體脂: 26%. (鎖骨跑出來了). 這十個月的期間,除了自己的體態有明顯的 ... Read More
#請益#減脂期不去健身房 | 不去健身房減肥dcard
2021年5月13日 — ... 不然可能會讓肌肉消失,爬文看到一些在家訓- 健身房,重訓,減肥,減脂,增肌. ... 昨天知道不能去健身房後很焦慮怕減脂失敗也爬了一堆文但還是想問問 ... Read More
#分享想減肥?請先搞清楚順序 | 不去健身房減肥dcard
2017年10月6日 — 但馬路、公園、學校操場一定比健身房常見,還免費! 難道沒有去健身房的人就沒有減肥的權利嗎? 難道不花錢就沒有減肥的可能嗎? 我自己加入健身房是 ... Read More
#請益新手減重 | 不去健身房減肥dcard
2021年8月15日 — 本人157/49 最近覺得體態不好看想要開始減肥!,(因為是很菜的新手已經 ... 無氧運動的部分,因為沒辦法上健身房重訓請問像下圖的徒手訓練也算是有效 ... Read More
請益剛開始怎麼去健身房… | 不去健身房減肥dcard
請益剛開始怎麼去健身房… 減肥. 6月15日22:39. 想問問看大家… ... 要開始繼續運動但我現在是去大家耳熟能詳的「world gym 」 (跟我之前上一對一的地方不一樣然後發現… Read More
胖子們不去健身房居然是因為沒錢 !? | 不去健身房減肥dcard
2021年3月23日 — 剛剛滑到這篇熱門留言。就在思考原來真的有不少人,是財力不允許所以不去健身?於是我算了一下,健工一個月1000,甚至蔬菜還有588的,原來胖子一天20 ... Read More
該不該去健身房 | 不去健身房減肥dcard
2021年7月18日 — 自己屬於微肉女孩,疫情開始後,就會偶爾在家做瘦腿運動,最近朋友相約疫情後一起去健身房運動(價格真滴不便宜 )!,想問各位有沒有什麼減肥經驗 ... Read More
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不上健身房的減肥法 | 不去健身房減肥dcard
2021年5月12日 — 爬了板上各大文都是重訓+上健身房,或是花錢請教練等,因為住的地方離最近的健身房 ... 如果只在家裡看yt影片做瘦身操+飲食控制的話也有用嗎,我是- 減肥. Read More
怎麼鼓起勇氣開始去健身房運動 | 不去健身房減肥dcard
2021年8月19日 — 我從小就有過重的問題,這一直是我心裡的痛,也是我心裡狀況不好的最大因素,之前嘗試過各種方法減肥,吃得不多也算健康天天運動水喝很多, ... Read More
25公斤的減肥史 | 不去健身房減肥dcard
2021年7月17日 — 媽媽帶我去健身房,那個時候剛好某健身房推出減肥大作戰,第一名10萬塊(看到這個我直接心癢癢) 開始減肥 ☝️健身計畫: 手刀報名減肥大作戰 ... Read More
不用上健身房的減肥方法? | 不去健身房減肥dcard
2020年6月24日 — ... 啊啊看過了很多版上的減肥成功例子幾乎都是去健身房運動才成功瘦下來的可是本人沒有這個資金(;´༎ຶД༎ຶ`)(;´༎ຶД༎ຶ`) 也沒有時間可以去健身房( ... Read More
#討論不能去健身房要怎麼瘦 | 不去健身房減肥dcard
2022年5月26日 — 因為疫情的關係就沒有繼續續約健身房,明明有維持以前的飲食習慣,但短短2個月還是胖了好幾公斤....,原來沒有持續健身就差這麼多嗎,因為租屋處太小 ... Read More
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