【問答】不上健身房ptt。第1頁
aa24225085:減肥跟去健身房不相干,主要還是飲食03/0414:35.→v2266514:你先確定你的需求。想要器材和有大家都在運動的環境才去03/04 ...,今天想到一個問題有人是靠控制飲食然後自己在家做運動不跑健身房變瘦的嗎?...仰臥起坐&伏立挺身來聊聊天討論一下--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),...推yuch1221:每個人要得不一樣,就看你自己要哪一個吧,上不上健身房跟 ...
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[問題] 該去健身房嗎? | 不上健身房ptt
aa24225085: 減肥跟去健身房不相干,主要還是飲食03/04 14:35. → v2266514: 你先確定你的需求。想要器材和有大家都在運動的環境才去03/04 ... Read More
[討論] 不跑健身房也能瘦? | 不上健身房ptt
今天想到一個問題有人是靠控制飲食然後自己在家做運動不跑健身房變瘦的嗎? ... 仰臥起坐&伏立挺身來聊聊天討論一下-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推yuch1221: 每個人要得不一樣,就看你自己要哪一個吧,上不上健身房跟 ... Read More
[閒聊] 去健身房算是奢侈嗎 | 不上健身房ptt
coffee112: 現能更好去健身房或者學怎麼不去健身房也能練,看你自 ... 推sam0711: 基本上健身房單次計費要100 一個月1000去超過10天就算賺 ... Read More
[問題]有無不去健身房的健身方法?? | 不上健身房ptt
請問一下有沒有可以獨自健身不用去健身房靠器材的健身方法嗎? ... 但現階段實在是太困難希望版友可以推薦我適合初學且是自學者健身的方法或書籍感謝^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 看著做基本上不會錯 11/15 23:26. Read More
[問題] 中年大叔無法上健身房 | 不上健身房ptt
因為家中有三位小朋友,時間上面不允許我上健身房我目前基本上一個禮拜慢跑2-3天6 ... 水煮但是刻意多蔬菜,及白肉少油少糖感謝各位-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推tryit0902: 慢跑的時間改去健身房不就好了04/21 01:44. Read More
[問題] 請問大家,我該去健身房嗎? | 不上健身房ptt
推superby: 如果身邊都沒人會那你還是去健身房上教練課吧02/20 23:06 ... 推gemihhy: 去不去健身房都還好,找個專業的教練比較實際02/20 23:45. Read More
[閒聊] 大家會不喜歡在家裡運動嗎 | 不上健身房ptt
覺得去健身房比較有動力(可以跟大家運動感覺就很棒),但長期下來也是個花費! 只是近期工作一忙, ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.23.188 ※ 文章網址: ... 推alternate: 如果我家有完整的器材我才不去健身房... 03/16 ... Read More
[問題] 不敢去健身房 | 不上健身房ptt
小弟是175/63 韓系瘦弱美男不敢進去怕一進去大家都在看我怕被一堆巨巨嘲笑一個弱雞來幹嘛請問大家怎麼克服這個問題的-- Read More
不去健身房,在家埋頭苦練伏地挺身仰臥起坐,能練出 ... | 不上健身房ptt
很多同學由於種種原因會選擇在家鍛煉,並且採取無器械健身的方式,很火的《囚徒健身》就是其中的經典理論之作。很多人還會在各種公眾號看到《 ... Read More
[問題] 低成本鍛鍊身體是否可行? | 不上健身房ptt
但周圍的人似乎都認為這種方式不持久,效益差, 所以想問一下版友1.對低成本健身運動的看法(不上健身房不吃乳清) 2.我看youtube很多推薦的 ... Read More
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