【問答】一個月瘦幾公斤正常dcard。第1頁
2021年1月10日—一般來說減肥一個月幾公斤才算正常不會太快?...我之前天天運動一個月瘦10公斤,期間還有一個週末大吃,三年完全沒復胖。B81月10日.南華大學.,到底瘦幾公斤才正常?閒聊.2018年9月24日17:23.這幾天因為一些原因,逼不得已的情況下我一天都是吃一餐而已…餓了幾乎都是喝水或吃小小糖果墊胃前幾天購入一台體重 ...
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#詢問減肥一個月 | 一個月瘦幾公斤正常dcard
2021年1月10日 — 一般來說減肥一個月幾公斤才算正常不會太快? ... 我之前天天運動一個月瘦10公斤,期間還有一個週末大吃,三年完全沒復胖。 B81月10日. 南華大學. Read More
到底瘦幾公斤才正常? | 一個月瘦幾公斤正常dcard
到底瘦幾公斤才正常? 閒聊. 2018年9月24日17:23. 這幾天因為一些原因,逼不得已的情況下我一天都是吃一餐而已… 餓了幾乎都是喝水或吃小小糖果墊胃前幾天購入一台體重 ... Read More
25歲前大家一個月可以瘦多少 | 一個月瘦幾公斤正常dcard
2021年6月18日 — 65 2021.03底結束48 平均一個月3公斤,所以我剛好. ... 25歲要結婚了才開始減肥,兩個月瘦14公斤,先飲食控制一個月,下個月才開始加入有氧運動(頻率 ... Read More
想請問減肥兩個禮拜瘦四公斤正常嗎 | 一個月瘦幾公斤正常dcard
2021年4月20日 — 很不正常體重破百兩周4公斤都有點多妳的身高體重一個月2~4公斤比較合理 ... B19 我之前骨折休養半年都沒辦法運動家人又一直餵食就胖了十幾公斤 . Read More
一個月瘦多少是正常的? | 一個月瘦幾公斤正常dcard
2020年9月4日 — 大家好️,本人前段時間最重的時候是88公斤,最近媽媽分享給我減醣的減肥方法,除了早餐睡過頭沒吃之外,午餐晚餐都不吃精緻澱粉(米飯、麵、麵包) ... Read More
1個月多就瘦7公斤 | 一個月瘦幾公斤正常dcard
2021年5月30日 — 一個月多快兩個月就瘦7公斤是正常的嗎?減肥期間我只有控制飲食(168)然後偶爾運動,就肚子明顯有變小,四肢沒有明顯變化- 減肥,體重,疑問. Read More
一個月體重就下降5~8公斤,這正常嗎? | 一個月瘦幾公斤正常dcard
2019年10月7日 — 升大學的時,想說趁暑期最後一個月減肥,於是決定一天吃兩餐就好。沒運動,也沒戒口,就僅僅一日三餐變成一日兩餐而已,原本沒指望能真的讓體重下降, ... Read More
一個月不到瘦這樣正常嗎 | 一個月瘦幾公斤正常dcard
2021年6月3日 — 一個月不到瘦了五公斤,感覺還會繼續瘦。 因為我之前(國中)2-3餐,不喝飲料大概40公斤左右。後來吃很多才變胖。就是一直吃很多 ... Read More
一個月的成效分享 | 一個月瘦幾公斤正常dcard
2021年2月28日 — ... 快一個月身高160 體重58.8公斤➡️57.1公斤不曉得這樣的速度算不算正常前半個月 ... 我實施168 然後不喝含糖就一個月瘦4公斤給你參考(沒有運動). Read More
兩個禮拜瘦多少才正常 | 一個月瘦幾公斤正常dcard
2021年4月2日 — 40公斤啦!!!! ... 這個速度很好啊,一週掉1-1.5公斤,一個月就4-6公斤耶不過第一週通常是脫水,正常來說一週0.5-1公斤就不錯了掉太快不好,尤其大重量減 ... Read More
一個月可以減多少體重? | 一個月瘦幾公斤正常dcard
2021年12月3日 — ... 這幾週開始認真減肥,一個月想要減十公斤不知道有沒有可能呢嗚嗚嗚, ... 已經有維持168每天1300卡一陣子,但瘦的速度不快, - 體重,減肥,減重. Read More
一個月瘦了五公斤的分享 | 一個月瘦幾公斤正常dcard
2022年4月22日 — 我的減肥是168斷食,然後每個禮拜日放縱日!,我的作息都是早上11:00多起床,差不多11:30吃午餐午餐內容每天不一定最後有照片給各位參考~大概就是 ... Read More
心得一個月認真減肥瘦了七公斤之後 | 一個月瘦幾公斤正常dcard
2022年7月1日 — 大家安安,我是這篇文的原PO,想當初一個月勢如破竹的瘦了快7公斤後,以為一定可以一路順暢的瘦下去,也慢慢做了一些調整,像留言區大家說的不能完全 ... Read More
一個月只瘦不到2公斤正常嗎? | 一個月瘦幾公斤正常dcard
2022年3月6日 — 現在30歲了感覺身體代謝真的變很慢,以前二十幾歲隨便餓幾餐馬上就瘦好幾公斤,現在正常吃飯馬上就胖好幾公斤…,本人身高142 體重目前44.5, ... Read More
目標是一個月少3kg | 一個月瘦幾公斤正常dcard
2022年4月24日 — 更更,已經過了三個禮拜了少3公斤真的難事..,但因為有去了四堂的教練課,飲食168 週末隨便吃,肌肉上升1kg 體脂降1啪,應該是好事情了? Read More
25歲前大家一個月可以瘦多少 | 一個月瘦幾公斤正常dcard
2021年6月18日 — 安安,我目前還是學生,聽說人在過25歲以後真的很難瘦下來, ... 哥哥姐姐們好像都2-3個月才會瘦5-6公斤(但我一個月就可以輕鬆達到了……,可能因為- 減肥. Read More
分享純靠飲食控制無運動一個月瘦了5公斤 | 一個月瘦幾公斤正常dcard
2022年9月7日 — 體重56kg->51kg,體脂32%->24%,我身高155公分~~,先來張褲子的前後照哈哈哈瘦下來之後覺得褲子大的荒唐已經去買新褲子了XD,也終於敢穿上買很久的 ... Read More
靠飲食改變一個月瘦一公斤,這樣速度會很慢嗎? | 一個月瘦幾公斤正常dcard
2021年8月31日 — 雖然體重改變幅度不多,但穿衣服的時候感覺鬆了很多,爬文大家都說不要在乎體重,身形比較重要,不過每天量體重還是會在意一下- 減肥. Read More
到底瘦幾公斤才正常? | 一個月瘦幾公斤正常dcard
到底瘦幾公斤才正常? 閒聊. 2018年9月24日17:23. 這幾天因為一些原因,逼不得已的情況下我一天都是吃一餐而已… 餓了幾乎都是喝水或吃小小糖果墊胃前幾天購入一台體重 ... Read More
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